La salud y sus condicionantes.

Entedemos por salud como aquel factor que nos hace funcionar con máxima eficiencia en nuestro organismo. Depende de diversos factores que influyen en él. La salud nos ayuda a afrontrar las situaciones cotidianas de la vida de diversas formas. Pero esta salud no es la misma en todas las personas ya que cada una posee unos condicionantes independientes de los demás, los factores son:

1.- El bienestar físico: se le suele nombrar a la práctica con mesura y de forma equilibrada que mejora la condición física del cuerpo, nos hace estar en forma, además de mejorar el estilo de vida, mayor resistencia contra las enfermedades, etc. Se debe practicar de forma continua e individual para cada persona ya que cada una no tiene los misma constitución que otra.

2.-Salud mental: se conoce como el equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural, así como sus actuaciones en esta. Podemos definirla como el comportamiento que tiene una persona ante una situación o comunidad. Esta tiene muchos factores que influyen en él como el estrés, el comportamiento o acciones de los demás a este, etc. Tener una buena salud mental nos ser más optimista a la hora de hacer algo.

3.-Salud social: esta suele estar relacionada con la salud mental, ya que ambas tienen factores comunes. Podemos definirla como las relaciones que tiene una persona dentro de una comunidad.

4.-Enfermedades: es aquel condicionante que perturba el normal desarrollo del organismo, puede ser provocado por diversos métodos. Este nos hace empeorar nuestro condicionamiento. Y la resistencia que hace nuestro cuerpo depende de la salud que tengamos.

5.-Otros factores:

-Aquellos que se pueden modificar: estos factores influyen en la salud, y pueden ser modificados por la persona para un mejor nivel condicional son el tabaco, el alcohol, el ejercicio.

-Aquellos que no pueden ser modificados: son aquellos factores que nos modican la salud, además de ser imposible cambiarlo como la edad, el sexo o la herencia genética.

Videos en youtube: Salud según la OMS

Manuel Barba Caballero